マヤ暦☆黄色い星 総仕上げ
桃の節句の生け花 空間（ないモノ）を見るお稽古
お茶のお稽古と正座対策♪
断捨離®トレーナーの和文化お稽古サークルに初参加♪
「家が好きになってきた」〜断捨離1DAYご自宅サポート〜きた
12/24 今夜の「ウチ、断捨離しました！」は2時間スペシャル
贅沢な時間♪「セブンカラーズのランチ会」＠東京都庭園美術館
美学と美意識
【一時帰国】【夫婦旅行】(2)美しい国日本
堂本教子さんの衣装展
【断捨離】断捨離でダイエット⁈ / 肉は元気の素なり。
【断捨離】茶道と断捨離はつながっている！
肌疲れ、老化、「キレイはこれでつくれます」を参考にする
【断捨離】限りがあるからこその美しさ
111年目の中原淳一
【朗報】有村架純のそっくりさん、むっちりからスリムに進化したで！
お米の代わりに！カリフラワーライスの簡単アレンジレシピ
トラック一杯の薬より一台の自転車
g00 目標へ1ミリずつ
今日は歩きまくるぞ‼️一気に絞ってやる!!
2025.3.20 おなかすかないなと思ったら風邪ひいて-1.3キロ…な件。
f94 統失もう飽きたよ
ウィリアムメトロポリタンバンカー 無農薬レモン5KG
20キロの減量に成功してベストボディジャパンの舞台に立つ倉森佳奈さんはエステティシャン歴30年
人生初の増量
どうしてもお菓子に手がいき痩せられない
続。今日から大部屋なので、早めに寝ます。
【お菓子】カルビーのポテトチップス、10品が5g減量！
小太り息子のダイエット日記（小学1年生）
2025.2.28 【続】ウィルス性胃腸炎回復期の体調と体重…な件。
40代で8歳下の夫と再婚。50代で宮古島に平屋を建築し、移住しました。自分とは対照的かつ強烈な個性を持つ「専業主夫」の夫と、濃すぎる人生後半を送っています。移住までの道のり、島での暮らし、庭での栽培、夫が作る料理等々をご紹介しています。
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最近、生まれて初めて食べた物のひとつです。近所のホームセンターで苗が売っていたので、夫が育ててみたのです。1980年頃にニュージーランドから日本にやってきたとういう、まだ生産量が少ない珍しいフルーツだそうです。 果物の苗としては比較的手ごろ
宮古島というと、青い海、白い砂浜といった絶景ばかりが紹介されます。 でも、天気が悪い日はどんな感じなの？！☁️ ということで、雨が降ったりやんだりしている悪天候の日に敢えて海を撮影してみました。 晴れていなくてもやっぱり海はキレイ？ こちら
けーすけさん！ と、けーすけさんの友人の、こーじさん！ 宮古島トライスロン大会の時に、会いたかった方です。
2025.5.12（月） 写真は、けーすけさん！ と、けーすけさんの友人の、こーじさん！ 先月の宮古...
写真は先月のトライアスロンの時の、スイム後の写真を、ChatGPT に加工してもらったやつです。
2025.5.11（日） 午前中はお芝居のサークル活動だったので、午後から走りましたが… 2025/05/11呼...
呼吸法、そして鼻腔共鳴、更に、ノドを開ける、ということについて、座学で学び、実践をしました。
2025.5月11日(日) お芝居やりたい人たちの、サークル活動の日でした。 今日はお芝居の基礎となる...
最近、生まれて初めて食べた物のひとつです。近所のホームセンターで苗が売っていたので、夫が育ててみたのです。1980年頃にニュージーランドから日本にやってきたとういう、まだ生産量が少ない珍しいフルーツだそうです。 果物の苗としては比較的手ごろ
40代で8歳下の夫と再婚。50代で宮古島に平屋を建築し、移住しました。自分とは対照的かつ強烈な個性を持つ「専業主夫」の夫と、濃すぎる人生後半を送っています。移住までの道のり、島での暮らし、庭での栽培、夫が作る料理等々をご紹介しています。
宮古島でシュノーケリングツアーを行っています。 初心者の方、初めて宮古島に行く予定の方は是非ホームページを御覧ください！
南の小さな島で、クセのある暮らしをしています。毎日最高！悩みや不安は宮古ブルーのキラキラ波が吸い込んでくれるので、どうにかなってます。そんな宮古島からあなたの明日を応援させてください。
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