セール：アディダス/アディゼロ アディオス プロ 3が15%オフで22,440円
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その③22.2K～ゴール＞
#198 ランニング＆ビーフフェスタ㏌段戸山＋α
【レビュー】NIKE ズームペガサス39 デイリートレーナーとして秀逸！ ジョグからロングランまで幅広く使えます！ 〜ペガサス37との比較も〜
今日は豆腐の日
【びわ湖南湖40km大会で優勝】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年9月26日～10月2日の記録
アスリートは山登りも強い！！「にっぽん百名山スペシャル」
『マッサージガン』個人的感想＆レビュー！いつでもマッサージ！持ち運びできるセルフケア商品(^^)/
弘前よりアントニオ猪木 お疲れ様 ありがとう
弘前・白神アップルマラソン 完走
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その② スタート～22.2K＞
セール急ぎ：ON/クラウドストラトスがセールで実質15,034円
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その①スタートまで＞
9月のトレーニング振り返り＆10月の目標！
ペース走？ラン友さんに引っ張って頂きなんとか走れました(^^)/
中年ボディメイク3年目：逆三角形の背中へ166【実践916日目】
中年ボディメイク3年目：下半身強化18【実践915日目】
中年ボディメイク3年目：メロン肩へ170【実践914日目】
中年ボディメイク3年目：厚い胸板へ191【実践913日目】
1ヶ月間のジョギング結果と体重の増減：2022年9月
中年ボディメイク3年目：超回復デー【実践912日目】
中年ボディメイク3年目：逆三角形の背中へ165【実践911日目】
中年ボディメイク3年目：超回復デー②【実践910日目】
中年ボディメイク3年目：超回復デー【実践909日目】
中年ボディメイク3年目：メロン肩へ169【実践908日目】
中年ボディメイク3年目：厚い胸板へ190【実践907日目】
中年ボディメイク3年目：超回復デー④【実践906日目】
中年ボディメイク3年目：超回復デー③【実践905日目】
中年ボディメイク3年目：超回復デー②【実践904日目】
中年ボディメイク3年目：超回復デー【実践903日目】
ゲスト様のいない数日間で、本館洋室の２間、完成しました～～ベットのあるヘッドに壁を作り、スマホを置く小さな棚、コンセント追加してさらに便利にしました～～洋室のブラウンのカーテンとあっているので、昔からこうなっていたかのような仕上がりですと、こんな感じになりました。いつも、リフォームは以前の状態に合うようにしているので何ら違和感ない状態です。もう馴染んでいます。本日から、ワンコ連れゲストご宿泊です本館４名様＆１ワン様、離れ２名様＆１ワン様滞在中、女性ばかりです女性のお客様が多いPARKSIDE,シンプルで便利で、生活、滞在しやすいお部屋作りそして、ベージュや木材なども多く、可愛いイメージに作り上げて行きたいと思いますプチリフォーム完成！！
最近スプラトゥーン３買いました！それからずっとハマってます(笑) 寝る時間を削ってゲームやるのって本当久しぶりでヤバイです(＾＾；) ちょっとは上達したかな？なんて自分で思ってましたが 周りが上手い人だらけですぐに自分の甘さを痛感しちゃってます(笑) 負ける事が多いですがそれでも面白いんですよね～このゲーム( *´艸｀) ゲーム休憩の時は上手い人の動画をみて勉強したりして 本当毎日がスプラトゥーンばかりです(笑) みなさんはスプラトゥーンしてたりしますか～？ 対戦したらお手柔らかにおねがいします(＾＾) 宮古島で一番上手いスプラトゥーンの人を目指して頑張ります！ そんな感じですがまたブログ更新…
この島で、妙な貝が、大量に出土した。巻貝ではあるが、大きさがサザエの数倍あり、ホラガイとはまた違う、形そのものは、サザエオバケみたいな貝だ。ところがその貝には、どうしても人工的としか思えない、穴が一つ空いている。この貝はひかるが子供の頃、６０年前には一度も見たことがない。古老に聞くと、自分もその貝を見たことも、食した事もないという。しかし、大量に出土したということは、１００年、いや２００年前、この貝はこの島の周りに、大量にいたと思われる。シャコ貝と同じぐらいの出土量があるから、かなり生息していたと思われる。シャコ貝は６０年前、足の踏み場もないくらいリーフやリーフの上にはおり、この貝だけは誰も見たことがない。疑問は、人工的に開けられたと思われる穴だ。穴のことを古老に聞くと、話には聞いたことがある。貝に穴を開...1142大量出土
沖縄本島から、南へ４５０キロ、日本の最南端は波照間島であるが、その手前に、ものの見事なハートの形をした、黒島がある。この島は、１７７１年、明和の大津波以前、あふれんばかりの人がおり、一大文化を謳歌していた。山も川も無い、周囲１２キロの小さな島だが、島を取り巻くように、南半分、8キロにわたる、グレートバリアリーフに匹敵する、見事なサンゴ礁がある。そこからは、素潜りで大量の魚がつかみ取り出来、それで島の人たちは、豊かな生活をしていたようだ。しかし、この島には、紙と文字という文化はなかった為、今では歴史に跡を残す事なく、殆んど知られない存在となってしまった。写真の、しめ縄を小さくしたようなものだが、これは何かというと、この島で使われていた、住民台帳だとの事だ。縄から、ひげの如く出ているもの、それによって、家族の...1140不思議島
32歳で会社勤めを辞めました。潜在意識を活用しながら、沖縄〜関西で多拠点生活を送っています。人生を軽やかに生きる術、ライフスタイル、マインド。ありのまま綴っています。良かったら応援よろしくお願いします☆
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